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１日５分でできる隙間時間ヨガ講座
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11月1日 11:00 – 11:45
あつまる☆つながる☆リアル＆オンライン
会場で参加でも、オンラインで参加でもOK のワークショップ。
参加の仕方は自由だから、自分らしいやり方で自分磨き。
会場での参加、オンライン（Zoom）での参加の、どちらかお好きな方をお選びいただけます。
11月のテーマ「ヨガ」
フィットネススタジオでインストラクターの講師やインストラクター養成講座カリキュラムのマネージャーを務める「Komani」さんを再びお招きして、１日５分でできるヨガ講座を開催。１日たった５分なら続けられる！忙しいママのための、隙間時間でできるヨガ講座です。
気分転換にもなるのでぜひTryしてみて。
申込方法
事前申込制。10/10（木）～電話・窓口にて受付（先着順）
- 【１日５分】日々の疲れを癒す骨盤矯正ヨガ
- 【１日５分】朝ヨガで自律神経を整えるリラックスヨガ
- 【１日５分】全身の不調改善！たったこれだけで体の歪みがなくなる？
・・・など忙しいママが隙間時間にできるヨガコンテンツを実施♪
参加料
無料
対象
16歳以上の方
定員
会場：10人／オンライン：30人
