あつまる☆つながる☆リアル＆オンライン

会場で参加でも、オンラインで参加でもOK のワークショップ。
参加の仕方は自由だから、自分らしいやり方で自分磨き。
会場での参加、オンライン（Zoom）での参加の、どちらかお好きな方をお選びいただけます。

11月のテーマ「ヨガ」

フィットネススタジオでインストラクターの講師やインストラクター養成講座カリキュラムのマネージャーを務める「Komani」さんを再びお招きして、１日５分でできるヨガ講座を開催。１日たった５分なら続けられる！忙しいママのための、隙間時間でできるヨガ講座です。
気分転換にもなるのでぜひTryしてみて。

申込方法

事前申込制。10/10（木）～電話・窓口にて受付（先着順）

• 【１日５分】日々の疲れを癒す骨盤矯正ヨガ
• 【１日５分】朝ヨガで自律神経を整えるリラックスヨガ
• 【１日５分】全身の不調改善！たったこれだけで体の歪みがなくなる？
  ・・・など忙しいママが隙間時間にできるヨガコンテンツを実施♪

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